8 semaines de menu complet avec les fruits et légumes du Printemps, c'est un véritable programme de remise en forme pour se préparer à la saison estival!
Laissez-vous guider avec
- 8 semaines de menu
- la liste de course déjà faite pour chaque semaine
- des recettes simples et gourmandes
-challenge chaque semaine à mettre en place à votre rythme
- des conseils et astuces diététiques et nutritionnels
Plus de 100 pages pour vous accompagnez